完璧主義

仕事も家事も100点満点で頑張ってきたあなたへ。育児という正解のない世界で、無力感や孤独を感じていませんか？赤ちゃんの泣き声、飲みっぷり、おむつの重さ。それこをが、あなたが今日積み上げてきた素晴らしい「成果」です。視点を変えてみいませんか？

仕事も勉強も努力してきた優等生ママが産後初めて味わう「挫折感」。育児書通りにいかない毎日に「こんなの私じゃない」と自分を責めていませんか？それはあなたのせいではなく、心身のシステムエラー。完璧な自分を手放し、今の自分を丸ごとハグしましょう。