パパへ｜ママを支えるコツ

育児や家事の「何が大変か」をパパに伝えるための具体例リスト。おむつ替えや授乳、お風呂などの「一連の流れ」を書き出すことで、パパを頼もしいパートナーに変えるためのヒントを助産師が解説します。

パパへのイライラを解消するためには、自分の気持ちを変えること。「I （アイ）メッセージ」での伝え方や、名もなき家事の共有など、パパに受け入れられやすい方法をアドバイス。パパを頼もしいパートナーとして育て、共に歩むためのヒントをお届けします。

産後の妻が「怖い」「冷たい」そう感じているパパはいませんか？それは我が子の命を守る本能「ガルガル期」かもしれません。ガルガル期の正体と具体的な接し方について助産師が解説します。夫婦の絆を強くするために、パパ、今が踏ん張り時ですよ！

産後うつで苦しむ奥さんに、戸惑いを感じていませんか？今の彼女に必要なのは正しさではなく、パパの絶対的な「肯定」です。かけるべき言葉や、突き放さない寄り添い方を助産師が解説。パパ自身の心を守りながら、「産後うつ」を夫婦で乗り越えるコツ。

赤ちゃんが生まれたのに、何をすればいいかわからず、困っているパパはいませんか？ママが求めているのは心身ともに「寄り添って支えてくれる」こと。家事の練習方法や大切な育児のコミュニケーション術を助産師が伝授。パパが「唯一無二のヒーロー」になる。